健康第一ですよね～

今期の方針のひとつに「健康」を掲げました。
いろいろな取り組みが、生活向上委員会を中心に着々と進んでおります。



子供の頃の平蔵（息子）です。
本文とは関係ありません。

まず手始めは血圧計購入です。



たまたま通りかかった搭乗員をつかまえて、
モデルをやってもらいました。
血圧１５０　高めです。なんとかしなさい！

そして「ふじのくに健康宣言」です。




（健康宣言！やるき満々）


（すっかり宣言を忘れている感）



そして、ＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）対策です。
スマホにＳＡＳ予兆チェックのアプリをダウンロードしました。



寝ている間にいびきの具合を録音する優れものです。
私も早速トライしました。

絶対正常の自信がありましたが、
なんと９０回も呼吸が止まっているではありませんか。
（朝のお目覚めはすごく快調なのですけど）

不都合な真実にややショックを受けております。
めげずに２回目のチェックを行いました。

今度は６０回に減っていましたが、まだまだです。

ばらつきがあるという事で、
５回はチェックするように指導されています。

近日中に、晩酌せずに３回目にチャレンジするつもりです。
（今までの２回は、お酒を飲んでいたからだと自分に言い聞かせつつ）